<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=2381131362015133&ev=PageView&noscript=1" />

Co nowego?

Udka z kurczaka pieczone z kiszoną kapustą i pomarańczą

Mięso w wersji słodko-kwaśnej. Pieczony kurczak z kiszoną kapustą i pomarańczą to doskonały pomysł na obiad na co dzień i od święta. Dla mnie pyyycha :)

"Smalec" z fasoli

Jeśli lubicie smarowidła do kanapek, a kiedyś przypadł Wam do gustu tłusty, niezdrowy smalec - spróbujcie koniecznie zdrowej, łudząco podobnej w smaku wersji. Idealny na przyjęcie gości, którzy wiecznie są na diecie, ale ciężko im siedzieć przy stole i niczego nie podjadać ;)

Budyń jaglano-bananowy

Pomysł na zdrowe śniadanie lub przekąskę. Budyń, który zrobicie w domu sami od podstaw. Pyszny, kremowy i zdrowy. Smacznego :)

Jak budować odporność - witamina C

Witamina C to niewątpliwie jeden z istotnych elementów wspierania odporności. Dlaczego jest ona tak istotna? Zachęcam Was do przeczytania artykułu.

16 października-Światowy Dzień Chleba

Wiele osób obawia się jedzenia chleba sądząc, że jest niezdrowy. W Internecie od wielu lat krąży mit, że chleb tuczy, ale czy rzeczywiście chleb to samo zło?

Gulasz wołowy z pieczarkami, papryką i selerem naciowym

Pyszny i aromatyczny gulasz wołowy. Do podania z ziamniakami lub kaszą. Do tego surówka i wspaniały obiad gotowy.

Sum smażony z ziemniakami i kiszoną kapustą

Ekspresowy obiad. Czas przygotowania to czas w jakim gotujemy ziemniaki. Pyszny, zdrowy i bardzo prosty w przygotowaniu obiad.

Szarlotka sypana

Szarlotka w wersji fit. Prosta i szybka w przygotowaniu. Powinna się udać i smakować każdemu.

Chleb graham

Zapach świeżo pieczonego chleba unoszący się w domu... Bezcenny :) Życzę Wam smacznego :)

Pieczony banan z czekoladą

Banalnie prosty i szybki w wykonaniu przepis na zdrowy deser. Smacznego! :)

Korzenna owsianka z karmelizowaną gruszką

Jesienna i rozgrzewająca wersja owsianki.

Pasztet z soczewicy

Wegetariański pasztet to świetne rozwiązanie dla osób, które nie jedzą mięsa, ale tęsknią za smakiem pasztetu. Ale też dla wszystkich tych, którzy mają ochotę na coś "innego" na kanapkę. Smacznego :)

Dyniowa sałatka z serem pleśniowym

Podrzucam Wam przepis na sałatkę z dynią. Coś innego, oryginalnego. Dla tych, którzy nie boją się nowych smaków i pomysłów.

Pasta z dyni z suszonymi pomidorami

Dynia, królowa jesieni ma wiele twarzy. Można ją przyrządzać na wiele sposobów. Polecam Wam przepis na pastę z dyni.

Jak budować odporność - witamina D

Istnieje wiele elementów wspierających odporność organizmu. Sezon jesienno-zimowy sprzyja infekcjom, dlatego teraz jest idealny moment, aby przyjrzeć się i starać wprowadzić w życie możliwie jak najwięcej czynników, które mogą nas wspomóc w walce z wirusami czy bakteriami chorobotwórczymi.

POKAŻ